Le premier entretien, temps d’orientation, permet de se rencontrer. C’est le moment d’exprimer ce qui motive votre démarche de consulter afin que je puisse apprécier quelle aide vous apporter, et vous proposer un cadre de travail.
La fréquence des séances est de préférence hebdomadaire pour permettre l’efficacité réelle du processus. Un contrat est élaboré, dans lequel les moyens et les buts apparaissent clairement. Il est ajusté par la suite, en fonction des résultats.

Après cet entretien, si vous le souhaitez, je vous propose 3 séances pendant lesquelles vous pourrez découvrir en quoi consiste le travail thérapeutique tel que je l’exerce.
Au terme de ces quelques séances, il vous sera probablement possible d’évaluer si vous souhaitez vous impliquer dans un travail thérapeutique plus approfondi.

Quelle que soit la méthode employée, les séances de psychothérapie durent 50 mn, leur tarif est de 80 euros.

L’écopsychothérapie commence par plusieurs séances au cabinet, avant d’alterner séances itinérantes en espace naturel (parc de Champs, de Noisiel, bois de Vincennes) et séances en intérieur.

L’Analyse Psycho-Organique alterne le travail en face à face (enjeux relationnels) et le travail allongé sur une banquette (pour favoriser l’écoute du corps et des racines inconscientes des problèmes psychologiques).

La thérapie EMDR se déroule assis, au moyen notamment de mouvements des yeux.

Une installation confortable est proposée pour que la personne puisse accueillir son expérience sans contrainte. Le thérapeute est à la fois en empathie avec le client, et à l’écoute des manifestations de l’inconscient dans ses aspects organiques, émotionnels, ou langagiers: tonus musculaire, posture, réactions émotionnelles, mots choisis, associations d’idées, etc.
Il vous sera proposé de parler, de voir, d’imaginer, de ressentir…

Les outils d’intervention comprennent la parole, le travail corporel, la respiration, l’analyse des rêves, la créativité, l’usage de la nature comme médiation thérapeutique, les mouvements oculaires.